2025/06/27 今回は睡眠についてセミナーを受けました。
体調に影響を及ぼす睡眠ですが、それ以外に睡眠不足が引き起こす
仕事上の損失についても学びました。
・集中力や生産性の低下
・ミスや事故の誘発
・健康悪化による医療コストや欠勤の増加
・「やる気の損失」による長期的な機会損失
などが挙げられます。
睡眠時間はもとより、睡眠の質を上げてしっかり体調や脳を整えたいです。
6/27(金)眠りの健康経営
2025/06/27 今回は睡眠についてセミナーを受けました。
体調に影響を及ぼす睡眠ですが、それ以外に睡眠不足が引き起こす
仕事上の損失についても学びました。
・集中力や生産性の低下
・ミスや事故の誘発
・健康悪化による医療コストや欠勤の増加
・「やる気の損失」による長期的な機会損失
などが挙げられます。
睡眠時間はもとより、睡眠の質を上げてしっかり体調や脳を整えたいです。
