12月に入り、年末にむけ事務所の大掃除をします。
毎朝のストレッチをおこなって準備運動。
外窓の水拭き、窓サッシのふき取り、ブラインドのほこりとり・・・
やることはたくさんですが、清潔は健康の第一歩。
ウィルスやほこりを撃退して、元気にお正月を迎える準備です。
12月に入り、年末にむけ事務所の大掃除をします。
毎朝のストレッチをおこなって準備運動。
外窓の水拭き、窓サッシのふき取り、ブラインドのほこりとり・・・
やることはたくさんですが、清潔は健康の第一歩。
ウィルスやほこりを撃退して、元気にお正月を迎える準備です。
